Bài 10: Kiềm chế cảm xúc tiêu cực (NH2627 lớp 2) | Sách bài tập - Chương trình GDPT 2018 (mới)
Khác (10)
Bài tập 1. Quan sát tranh và thực hiện yêu cầu.
- Viết tên cảm xúc trong mỗi tranh.
- Nêu cách giúp bạn nhỏ trong tranh kiềm chế cảm xúc tiêu cực.
Bài tập 2. Đánh dấu ✓ vào ☐ ở ý kiến em đồng tình, đánh dấu ✗ vào ☐ ở ý kiến em không đồng tình.
☐ A. Ai cũng có cảm xúc tích cực và cảm xúc tiêu cực.
☐ B. Khi tức giận, muốn làm gì cũng được.
☐ C. Biết kiềm chế cảm xúc là kĩ năng quan trọng.
☐ D. Chỉ cần kiềm chế cảm xúc tiêu cực.
Bài tập 3. Em nên làm gì để kiềm chế cảm xúc tức giận? Vì sao em lựa chọn cách đó? (Đánh dấu ✓ vào ☐ ở cách làm đúng)
☐ A. Hít thở sâu
☐ B. La hét, đập đồ
☐ C. Nói với người lớn
☐ D. Đếm từ 1 đến 10
Em lựa chọn cách đó vì:
Bài tập 4. Khi bị bạn trêu chọc, em sẽ chọn cách nào? Vì sao? (Đánh dấu ✓ vào ☐ ở cách làm đúng)
☐ A. Bình tĩnh, không đáp trả ngay
☐ B. Hét to, cãi lại
☐ C. Nói với thầy cô
☐ D. Nghĩ cách giải quyết phù hợp
Bài tập 5. Khoanh tròn vào chữ cái ở đầu hành vi đúng và giải thích vì sao.
A. Giữ bình tĩnh khi bị nhắc nhở.
B. Khóc lóc, bỏ học khi buồn.
C. Chia sẻ cảm xúc với người tin cậy.
D. Giấu kín cảm xúc tiêu cực.
Bài tập 6. Chia sẻ trải nghiệm về một lần em:
- Không kiềm chế được cảm xúc:
- Sau đó, em học được điều gì?
Bài tập 7. Xử lí tình huống
a) Trong giờ học, Linh phát hiện bút màu của mình bị bạn Minh cầm nhầm. Linh rất tức giận, mặt đỏ lên và muốn giật lại ngay.
Nếu là Linh, em sẽ làm gì để không nổi nóng?
b) Giờ ra chơi, Nam chơi trò ném bóng nhưng thua nhiều lần. Nam bực bội, muốn quăng bóng xuống đất và không chơi nữa.
Nếu là Nam, em sẽ làm gì để bình tĩnh lại?
c) Trong lớp, cô giáo nhắc Huy vì nói chuyện riêng. Huy cảm thấy xấu hổ và tức giận định cãi lại cô.
Nếu là Huy, em nên làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?
Bài tập 8. Em học từ người lớn.
Hãy hỏi bố mẹ hoặc thầy cô: Khi buồn hay giận, người lớn thường làm gì để bình tĩnh?
Em chia sẻ lại với cả lớp.
Nếu chưa hiểu, em có thể hỏi thêm: "Bố/mẹ/thầy cô nói rõ hơn cho con được không ạ?"
Bài tập 9. Giúp bạn quản lí cảm xúc.
Khi thấy bạn buồn hoặc tức giận, em sẽ nói hoặc làm gì để giúp bạn?
Bài tập 10. Em học cách kiềm chế khi buồn hoặc giận với sự giúp đỡ của người thân.
|